jak się

[...] ilosc fruktozy wraz z bialkiem wolnowchlanialnym (chyba ze nie masz to szybko tez bedzie ok ) to moja propozycja. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] masz na mysli mowiac ze z czecia przyjmowalbys tez fruktoze przed treningiem - moglbys wyjasnic motywy takiej checi ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Do dokładnego wymiesznia tego białka nadaje się znakomicie mikser, bo zrobienie tego łyżką czy shakerem graniczy z cudem. Poza tym jest w porządku. Zresztą białko to białko. Ważna jest jak najniższa cena. ....::::Oto ja i moi ludzie::::....

Jestem zainteresowany kupnem ale cos sie nie odzywasz a moja oferta najwyzsza jak na razie

tak jak napisales jest dobrze, ale ja bym dociagnal sobie az skonczy sie mono i potem dopiero bral CP rano i po treningu lub w porze treningu. Mozesz smialo mieszac z carbo

nie maja innych zajec qrwa,jak komus zalezy to sledzi te tematy bo nie widze powodu zeby beziteresownie tak sie interesowac kazdym tematem razaka i innych qrwa ugl

Dlatego aeroby robi sie cały rok a nie tylko w okresie redukcji. Więcej jedzenia większa masa proste jak drut. I to jest dieta dla edno dla ekto wiecej wegli 6-8worków ryzu Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-06-25 16:44:34

sory ale czy jak worginalnych alulkach widzales takie ubytki albo nadto zawartosci to tylko niechlujosc tego co rozlewa recznie nawed nie dal sobie trodu rozlania we wszystkie rowno a co dopiero zawartosc mam nadzeje ze nie zrobisz sobie tym kszywdy i nie znajdzesz sie w szpitalu po takim czyms jase tyle produktow ze jest w czym wybierac na rynku [...]

jak klepie to najwżniejsze gdzie był lany i produkowany to pewnie nikt nigdy sie z nas nie dowie

Ok dzieki :) ... A co do diety to tutaj jest prawdopodobnie najgorzej. Nigdy nie zjadam sniadania ( chyba ze zalicza sie puszka Coli /Ice Tea o godz 11 ) Obiad jezeli wogole jakis jest zjadam o 15 badz jak go nie ma to jakies gotowce . Warzywa i owoce jem . Ogolnie to jeden wielki misz masz ktory nie jest z pewnoscia zbyt dobry . Mimo to z tusza [...]

wlasnie nie do konca tak jest. cwiczac splitem i trzymajac diete przystlem 6 kilo w 6 miesiacy. wiem ze nie jest to oszlamiajacy wynik ale mysle ze jak na moje warunki i mozliwosci to i tak niezle. zastanawiam sie tylko czy stasujac inny system treningowy nie moznaby zwiekszyc osiagów. wiem ze cwiczac systematycznie na ladzie i w pracy osiagnalbym [...]

5-6zł może mniej jak ktoś się będzie dobre targował

Sam gryf olimpijski 20 kg powinien starczyc na poczatek do zapoznania się z techniką, jak za dużo to pewnie dziesiatki też są .

tu masz trochę jak zachowują się dane głowy https://potreningu.pl/articles/1064/pare-rzeczy-ktorych-nie-wiedzieliscie-o-przysiadach-ze-sztanga

No a jak chcesz się odblokować jeśli nawet nie wiadomo w jakim stanie masz hormony ?

jak zawsze dla kolegi a kolega sam nie mogl sie zapytac kazdy taki rzyczliwy jest ??

1-10 enan 200mg c5D 1-4 meta 20 mg cD dobra.. teraz trzebaby chyba jakies odblokowanie i oslonki na watrobe i inne pierdy 1-4 sylimarol 75 mg do kazdego tab mety pozniej hepatil 14 dni po ostatnim strzale enanu clomid( ile i jak dawkowac bo sie gubie? ) 11-16 tribulus 11-16 kreatyna

Według mnie najlepiej jest ćwiczyć jedną partię w jeden dzień ze względu, jak wspomniałeś, na to, że moge się na niej dokładniej skupić. POZDRO

Czyli jak jedzie sie 4 razy w tygodniu na silowni to przez te 3 dni wolne trzeba lezec w lozku i odpoczywac? Co wy dajecie. Najlepiej 3 razy w tygodniu na silowni, 3 dni sportu jakiegos na boisku (bieganie, nozka) i jeden dzien wolnego.

przeczytaj dział Trening Dla Początkujących a tak jak Ty to raczej nie powinno sie ćwiczyc